Für eine optimale Lebensqualität

  Praxis für Ganzheitliches Wohlbefinden / Mentalcoaching ▪ Auszeit ▪ Meditation

Mental Coaching

Einzelcoaching
Das Einzelcoaching ist individuell und ganzheitlich auf Sie abgestimmt.
Ihre Themen und Bedürfnisse stehen im Fokus.

SlowSpeed Jahrestraining                                                                                                                         1 Jahr engmaschige Begleitung und Ansporn zum Dranbleiben, Kurzreferate, Impulse für die persönliche Auseinandersetzung, erlernen von Übungen und Techniken zur selbständigen Anwendung, Reflexion, Austausch und Unterstützung der Gruppe (im freiwilligen Austausch auch von anderen lernen, gemeinsames unterwegs sein, ...) Nähere Infos: siehe Flyer

Teambuilding
Mit den Erfahrungen miteinander und in der Natur werden Teamkultur und Teamwork sichtbar gemacht und positiv gefördert. Das Gesellige und der Spass kommen dabei nicht zu kurz. Konkreter Inhalt und Ablauf nach Absprache. Bitte kontaktieren Sie mich.


gliche Ziele eines Mentalcoaching         
Stressabbau / Entschleunigung
neue Perspektiven / Erfolg steigern
Selbstvertrauen aufbauen / Selbstwert stärken

Ziel- und Sinnfindung / Ressourcen aufspüren und verstärken
Beziehungen klären / mit der Vergangenheit Frieden schliessen                                                                     Enerie aufbauen / in die eigene Kraft kommen
Bessere Konzentration und Merkfähigkeit
Ausgeglichenheit und innere Mitte finden
Selbstbewusstes Auftreten und Ausstrahlung








Wissenswertes über Mental Coaching