Mental Coaching

Einzelcoaching
Das Einzelcoaching ist individuell und ganzheitlich auf Sie abgestimmt.
Ihre Themen und Bedürfnisse stehen im Fokus.

SlowSpeed Jahrestraining                                                                                                                      
1 Jahr engmaschige Begleitung und Ansporn zum Dranbleiben, Kurzreferate, Impulse für persönliche Auseinandersetzung, Erlernen von Übungen und Techniken zur selbständigen Anwendung, Reflexion, Austausch und Unterstützung der Gruppe (im freiwilligen Austausch auch von Anderen lernen, gemeinsames unterwegs sein, ...) Nähere Infos: siehe Flyer

Teambuilding
Mit den Erfahrungen miteinander und in der Natur werden Teamkultur und Teamwork sichtbar gemacht und positiv gefördert. Das Gesellige und der Spass kommen dabei nicht zu kurz. Konkreter Inhalt und Ablauf nach Absprache. Bitte kontaktieren Sie mich.

Mögliche Ziele eines Mentalcoaching         
▪ Stressabbau / Entschleunigung
▪ neue Perspektiven / Erfolg steigern
▪ Selbstvertrauen aufbauen / Selbstwert stärken
▪ Ziel- und Sinnfindung / Ressourcen aufspüren und verstärken
▪ Beziehungen klären / mit der Vergangenheit Frieden schliessen                                                                     ▪ Energie aufbauen / in die eigene Kraft kommen
▪ Bessere Konzentration und Merkfähigkeit
▪ Ausgeglichenheit und innere Mitte finden
▪ Selbstbewusstes Auftreten und Ausstrahlung

Wissenswertes über Mental Coaching