Wissenswertes über Mental Coaching
Mental Coaching begleitet Menschen in Krisen- und Entwicklungsthemen.
Es ist Personen-, Themen-, Ziel- und Lösungsorientiert.
Die Begleitung ist zeitlich begrenzt und ist als Hilfe zur Selbsthilfe zu verstehen.
Die Wahrnehmung des Mental Coach ist strukturiert und speziell geschult.
Durch die präzise Zielsetzung, deren Fokussierung und Umsetzung wird das eigene Leben aktiv gestaltet und durch eine differenziertere Wahrnehmung von Denk-, Emotions-, Verhaltens- und Beziehungsmustern wird gezielt die gewünschte Veränderung herbeigeführt.
Voraussetzung für das Erreichen persönlicher Ziele:
Vor allem die Bereitschaft, sich mit sich selber auseinanderzusetzen.
Zeitaufwand eines Mentalcoachings:
Je nach Thema kann der Eigenprozess variieren. Die voraussichtliche Dauer wird nach der ersten Besprechung gemeinsam vereinbart.